インフルエンザ予防に効果的！？
みなさん、こんにちは。2017年も二ヶ月目に入りました！
まだまだ、寒い日が続いており全国的にインフルエンザが流行しています。インフルエンザの予防として、口腔ケアが効果的なことを、ご存知ですか？？
《インフルエンザの予防に効果的な歯みがきとは？》
★朝夜は、特に念入りに！！！
→寝ている間は唾のでる量が減り細菌が増えやすい状態になるため寝る前の歯間ブラシ・フロスを使って丁寧にしましょう！
★舌も磨く
→舌の上にも細菌は生息しているので舌ブラシで数回舌をまんべんなくこするだけ！専用の器具を使って磨くのが望ましいです。
歯垢や歯石、舌苔（舌の汚れ）などがあってお口の中が汚れていると細菌が増えるので、口腔ケアでお口の中を清潔にしておくことも感染症予防になります。合わせて、手洗いとうがいも徹底して行いましょうϵ( 'Θ' )϶
